אודות Running B7

RUNNING B7 הינו מועדון הריצה הגדול ביותר בנגב ומונה מאות רצים חברים.
קבוצות הריצה הוקמו בשנת 2016 ע"י סרחיו אללוף מאמן ריצה וכושר מוסמך מטעם מכון וינגייט, מתוך רצון להנגיש את פעילות הריצה לקהל הרחב ולייצר סביבת אימון מקצועית תומכת ומעצימה. הריצה בקבוצה מעודדת מחויבות והתמדה, שיתופיות ומוטיבציה ומאפשרת הגשמת מטרות אישיות ופריצת גבולות. הריצה מונחית ע"י מאמן מוסמך וכוללת תוכנית אימון מותאמת אישית. עם השנים, לצד קבוצות הריצה, נוספו פעילויות אחרות כטיולים, אירועי ריצה, הרצאות תוכן, תחרויות בחו"ל ותוכניות אימון מתחומים נוספים המשיקים לריצה כאימוני כח וגמישות.


מועדון הריצה

מעבר לריצה, RUNNING B7 הוא מועדון ספורט. אנו דוגלים בהעצמה אישית וקבוצתית, קשובים לצרכיכם, רוצים להביא לכם את הדברים העדכניים ביותר בתחומי הריצה והכושר, לייצר תוכן מעשיר, מעניין ומגוון ולשמר את תחושת "הביחד" ורוח הקבוצה. חזון המועדון הוא להמשיך ולהוביל את תחום הריצה באזור הנגב, לייצר חוויה מעצימה בקרב הרצים, להביא את התכנים העדכניים ביותר ולהמשיך לייצר שינוי בתפיסת הריצה והכושר בנגב.


סרחיו אללוף, מייסד

תושב העיר ב"ש, נשוי ואבא לשניים, מאמן ריצה וכושר מוסמך מטעם מכון וינגייט.
רץ מרתונים ואולטרה מרתונים בארץ ובעולם, למעלה מ- 10 שנות פעילות בתחומי הריצה והכושר.

גלריה

בלוג

  • השבוע עשינו טסט של 5 ו- 10 קילומטרים. המטרה הייתה לקבוע רמות הכושר הנוכחי של המתאמנים בעידן שלאחר הקורונה וזאת לאחר תקופת האימונים הספציפית מאז שחזרנו להתאמן כסדיר. מכאן אנחנו נתחיל לגזור את העומסים והעצימות של האימונים...

    קראו עוד
  • כי כך אתה מתאמן בצורה בטוחה, מקצועית. כי אתה זוכה לליווי של מאמן מוסמך, מנוסה שאימן מאות אנשים לריצה החל מאפס ועד לאולטרה מרתונים. כי תמיד יש לך עם מי לרוץ,ברמה שלך, אודות לכמות המתאמנים ולקבוצות ברמות השונות החל מצעד הראשון...

    קראו עוד
  •  ריכזתי כמה טיפים למתחילים  (ולא רק)להתחיל לשתות מספיק מים כבר יום לפני המירוץ על מנת להרוות את הגוףאם המירוץ בלילה, לאכול טוב בצהריים,  אבל לא כבד מידי.להתרוקן בשירותים ( מספרי אחד ושתיים), לפני שיוצאים מהבית.לשתות...

    קראו עוד
  • נעלי ריצה יש להם אורך חיים ממוצע של כ-750 קילומטר על פי הגדרת היצרנים השונים, יחד עם זאת הדבר הינו מושפע מכל מיני פרטמטרים, סוג השטח שבו רצים, משקל הרץ או הרצה, סגנון הריצה ועוד.הדרך הטובה ביותר לדעת מתי הגיע הזמן להחליף...

    קראו עוד
  • 1.         אתה מנסה לשכנע את כל העולם לרוץ 5 קילומטרים כי "יאללה 5 זה                 כלום".2.         אתה מכיר את כל המרחקים לכל המקומות בשכונה שלך, אפילו ברמת              דיוק...

    קראו עוד

ממליצים

יובל

"בעבר הרחוק התאמנתי בקבוצה מדהימה באזור הדרום , ובפייסבוק עקבתי לאחר קבוצת הריצה של סרחיו אללוף RUNNING B7 ושמתי לב שכל הזמן הוא מעלה תמונות מכל מיני מקומות מדהימים ברחבי הנגב ...ואצלנו תמיד רצנו במקומות מוגדרים שבמשך הזמן כבר נראו משעממים משום מה. נרשמתי לקבוצה ומיד התאהבתי. ממה אתם שואלים? מהכל: חברה מגוונת ואיכותית , אימונים מגוונים, לוקיישנים מדהימים, מאמן מקצועי ואנושי, ובעיקר אפשרות להתאמן כמה פעמים בשבוע ויש אפשרות לבחור את הימים. בקיצור זה החוויה שלי מהקבוצה הכי טובה בעיר!"


יאן

"מה זה אימוני RUNNING B7? לקחת אותך איך שאתה ולהביא אותך לכל אתגר שתרצה .להרגיש בתוך משפחה שיש בה מכנה משותף אחד, אהבה לספורט, ורצון לעזור אחד לשני שיגיע לתוצאות הטובות ביותר. אימונים ללא פשרות ,אבל עם הרבה חיוך ,סיפוק וכיף. תמיד להיות מופתע איך אתה נמצא במקומות שלא חלמתם עליהם בניצוחו של סרחיו (coach) אללוף. ליווי אישי ומדויק שלב אחרי שלב להגעה להצלחה. במשבר תמיד יש שם קבוצה ומאמן על שתומך בך. אני אוטוטו סוגר 4 שנים ,ולא רואה את עצמי בלי זה."

ויקטוריה

"הצטרפתי לקבוצה חודשיים אחרי לידה. חיפשתי מסגרת תומכת שתגרום לי להתמיד, מצד אחד, ומאמן שידע לעבוד איתי לפי הקצב שלי, מצד שני. מצאתי מאמן מקצועי ומורל קבוצתי מטורפים שהביאה אותי לחזור לכושר ולרדת במשקל בתוך חודשים ספורים. מאז עברו שנה וחצי - לא יכולה להתנתק."

נועה

"קבוצה שהיא משפחה: הגעתי כדי לרוץ והגשמתי חלום, על הדרך זכיתי להכיר אנשים מדהימים ומאמן מס' 1."

דריה

"הקבוצה הכי טובה בבאר שבע עם מאמן תותח שיודע להוציא ממך יותר ממה שחשבת שאי פעם תהיה מסוגל."

עקל

"קבוצת RUNNING B7 בעבורי היא לא רק קבוצת ריצה. היא משפחה מחבקת, קבוצה שמעוררת בי השראה והשתאות. את הקבוצה המקסימה מוביל סרחיו, מאמן מיוחד, שלא מוותר לי להגיע להישגים ולנשום אוויר פסגות."

חגית

"הצטרפתי לקבוצה אחרי שרצתי לבד תקופה, כי רציתי לרוץ על פי תוכנית מקצועית שתשמור עלי מפני פציעות. בדיעבד, זו הייתה סיבה כל כך קטנה וסתמית לעומת מה שקיבלתי מהקבוצה! לא צריך הרבה זמן כדי להבין שהקבוצה היא הרבה יותר מזה. הקבוצה היא בית, החברים הם משפחה, וסרחיו המאמן... הוא היסודות, הבסיס האיתן שעליו כולם נשענים. כל מפגש הוא כיף גדול - לרוץ עם חברים שתמיד יהיו שם בשבילך, לצחוק, לפתוח את הלב, להתייעץ ולתמוך."

מיכה

"לאדם יש יכולת, לקבוצה יש השפעה

יכולת והשפעה של RUNNING B7  הביאה אותי הכי רחוק שאי פעם חלמתי עליו."

אחאב

"כשלוש שנים חלפו מאז הצטרפתי, כרץ למרחקים ארוכים, לקבוצת הריצה RUNNING B7. באותן שנים פגשתי חבורה איכותית ומגובשת של אנשים, שהפכו את חווית הריצה עבורי לנפלאה, בזכות הרוח החיובית והנעימה. רוח מיוחדת שמגיעה מהמאמן - סרחיו אללוף. אישית, קיבלתי מסרחיו כלים ותוכניות ובעיקר יחס אישי, שהביאו אותי להשתפר בכל הפרמטרים, ובהם המרחקים, המהירות וסיבולת. ממליץ בחום!"

בואו, רוצו, תבינו!

052-522-1389

* אנא הקלידו שם
* אנא הקלידו טלפון
* אנא הקלידו מייל
אנא הקלידו פרטים

צרו קשר

מרוץ הבירה של RUNNING B7

תגידו...

למה לחכות לסוף הריצה בשביל לשתות בירה, אם אפשר לעשות זאת תוך כדי?

תחזיקו חזק, כי יצרנו לכם את המרוץ המושלם! לא משנה בו כמה מהר אתם רצים, אלא איזו בירה אתם שותים, וכמה!

אנחנו, מועדון RUNNING B7 נוהגים לחדש, להפתיע ולהוביל, ועל כן חברנו ל"מבשלת JEMS" ויחד אנו מביאים אליכם את מרוץ הבירה הראשון בישראל!!!

אז על מה מדובר?

קלללל! שילוב של שני הדברים החשובים בעולם: ריצה ובירה!

מקצה אחיד של 5 בירות. יוצאים לסיבוב ריצה (כ-2 קילומטר) ומגיעים לטעימה הראשונה מתוך עולם הבירות של JEMS. רוצים עוד? רוצים לטעום בירה חדשה? תצטרכו לצאת לסיבוב נוסף.

התפאורה? לילה מדברי,  אורות צבעוניים ומוסיקה מעולה עם הדי ג'יי שלנו.

אבל רגע... אלו לא כל החידושים!

מתי בפעם האחרונה רצתם במסלול מכוניות מרוץ? אמיתי! כן, אמיתי!

המרוץ מתקיים במסלול המכוניות של "מוטור סיטי", הפארק המוטורי ליד באר שבע.

כל סיבוב הינו לופ, של כ-2 קילומטרים, שבו אתם רק תתפללו להגיע לעמדת הטיפולים, להטעין מצברים ולצאת שוב לדרך.

אנחנו יודעים מה עוד מעניין אתכם... הערכה:

1.         חולצת איכותית רשמית של המרוץ, תוצרת מיזונו.

2.         כוס בירה רב פעמית (כן, שומרים על איכות הסביבה) וגם תיקחו אותה הביתה למדף הגביעים שלכם.

3.         מדליה מגניבה.

4.         שוברי הנחות של: סאקוני, סונטו, אלוף הספורט.

5.         הגרלה של שעון סונטו מתקדם, כרטיסים זוגיים להופעות בזאפה, הגרלה של מוצרי ספורט נוספים.

במקום יחכה לכם מתחם אקספו עם דוכני אוכל מפנקים, כי אין כמו אוכל לצד בירה טובה, ועוד הפתעות.

אחרי שטעמתם את הבירות בריצה, תוכלו לקנות הביתה את בקבוקי הבירה המיוחדים של JEMS אשר יפנקו אותכם מתוך קרון בירה מגניבבבב.

אתם עוד פה??? למה אתם מחכים?

לחצו על לינק ההרשמה הבא:

https://regi.shvoong.co.il/shvoong/page/14690

לאחר מכן סמנו "הולכים" באיוונט ותישארו מעודכנים לגבי המרוץ.

https://fb.me/e/3UhACYsUL

*ההשתתפות מותרת רק לגילאי 18 ומעלה.

מספר המשתתפים מוגבל, אז מהרו להירשם. כל הקודם שותה, סליחה זוכה :) 



לפרטים נוספים: 0525221389

*ביטול הרשמה: עד לתאריך 14.07.21 כולל, ניתן לבטל בהחזר מלא. יש לשלוח מייל ל[email protected] עם שם מלא, ת.ז. ומספר הזמנה. לאחר תאריך הנ"ל אין ביטול הרשמה.